PRACTICE WORKBOOK & EPUB READER

『空を悟る27の道 ―― 実践ワークブック』

龍陀師の空理 ✕ トランスパーソナル心理学・ハコミセラピーの叡智
「実体という錯覚」を解体し、身体(フェルトセンス)から広大な空(Śūnyatā)へ目覚める27日間の旅

📖 Webリーダーで読む ⛶ 全画面で本を開く 📑 27の道・対話録マップ

本書は、韓国の禅僧・龍陀(ヨンタ)師が説かれた東洋の深層哲学「27の空理」を根底に据え、西洋のトランスパーソナル心理療法およびハコミ・メソッド(Hakomi Method)の身体的アプローチを融合させた、世界に類を見ない体験的ワークブックです。

仏教の「空(くう)」を難解な観念論として終わらせるのではなく、「マンガによる直感的な比喩」、「身体のフェルトセンスに語りかけるワーク」、そして「変容のエビデンスログ」を通じて、私たちが実体だと信じ込んでいる悩み・自己防衛・孤立感を、細胞レベルの点頭(「あはっ!」)とともに透過させていきます。

著者:龍陀 師(同事摂修練会 主宰 / 元カーメル三宝寺 住職)
構成・実践統合:Maum Net 発起人(ハコミ研究所 修了)

【謹白 ―― 龍陀師への敬意と本書の位置づけ】

本書は、韓国・同事摂(トンサソプ)修練会の公式教本・プログラムではありません。
カリフォルニア・カーメル三宝寺において龍陀師より直々に授かった「27の空理」の広大無辺な恩恵に深く感謝し、サンフランシスコ・ハコミ研究所等で身体志向マインドフルネス(ハコミ・メソッド)を学んだ一人の日本人修行者が、師の教えを自らの心身に受肉させるために試みた私的な実験的模索・実践ノートです。
龍陀師が説かれる純粋にして正統なる「同事摂」の神髄を学ばれたい方は、韓国の同事摂修練会(dongsasub.org)の公式門戸を叩かれることを強くお勧めいたします。

🔒

完全プライベート保証(外部送信なし・端末内完結処理)

各エビデンスページ(変容のログ)に入力された数値や内省の気づきは、サーバーに送信・蓄積されることは一切ありません。すべてお使いのスマートフォンやPC(ブラウザのローカル領域・localStorage)内のみで安全に保持・処理されます。第三者に共有される心配はありませんので、安心して本音の気づきをご記入ください。

📖 電子書籍ビューワー(BiB/i)

※PC・スマホの両方でページめくり・拡大が可能です 別タブで全画面表示 ↗

画面左右のクリックまたはスワイプでページがめくれます。下部メニューバーから目次ジャンプ・拡大鏡・しおり機能がご利用いただけます。

【原点と核心】なぜ龍陀師の禅とハコミセラピーが出会ったのか

当サイトの創始者は、かつてサンフランシスコのハコミ研究所で2年間のトレーニングを受けながら、*「ハコミの素晴らしい身体的気づきの技法が、なぜグループプロセス(エンカウンター)において十全に生かされていないのか」*という深い課題感を抱いていました。

その渇望を満たしたのが、カリフォルニア・カーメル三宝寺の住職であった龍陀師との出会いでした。龍陀師が主宰する「同事摂(トンサソプ)修練会」のエンカウンターは、マインドフルネスと慈愛を土台とし、感情を単にぶつけ合うのではなく、「自我(末那識)の防衛パターンを空へと解き放つ」驚くべき力学を持っていました。

本ワークブックは、まさにその融合の結晶です。 最新の看板論考『実践方法論』で提示された「3D(身体・現象の事実)」「4D(自我の感情・思考ドラマ)」「5D(純粋覚知・宇宙本位の場)」の視点から言えば、本書は「4次元のブラックホールに引きずり込まれた意識を、3次元のフェルトセンスへ着地させ、5次元の空へと一気に跳躍させる27の脱出装置」に他なりません。

27の道(PATH)完全マップ & 深層対話録

龍陀師の空理と、サイト内に集積された60篇のAI対話録とのクロスリファレンス

MY PRACTICE STATUS

📊 あなたの変容の進捗

0 / 27 道 (0%)

電子書籍リーダーの各「証(エビデンス)」ページで記録を行うと、ここにあなたの変容の歩みが自動的に反映されます。

Part 1:基礎と解体(PATH 01 ─ 09) 「実体という思い込み」の壁を崩す
PATH 01 縁起故空
(えんぎこくう)
すべては因縁の連なりのなかに。「孤独という実体」を解体し、インドラの網へ自己を超越する。
PATH 02 放下顕空
(ほうげげんくう)
握りしめた拳を開くとき顕れる空。抵抗と格闘せず、防衛を温かく受け止める非暴力の受容。
PATH 03 無限故空
(むげんこくう)
境界線のない広大無辺の意識。個体のちっぽけな枠組みが、宇宙的スケールへと溶け去る。
PATH 04 無常故空
(むじょうこくう)
一瞬たりとも固定しない万物の流転。「変わらない私・変わらない苦しみ」という錯覚の終焉。
深層対話リンク:
『龍樹『中論』と中観思想』
PATH 05 成住壞空
(じょうじゅうえくう)
生成・持続・崩壊・虚空のサイクル。人生の「壊」の時期にあるフェルトセンスを光へと転換する。
PATH 06 生滅故空
(しょうめつこくう)
生まれ、消えゆく思考の泡。泡の背後にある「海(純粋覚知)」へのアイデンティティ転換。
深層対話リンク:
『観察者を観察する』
PATH 07 不可得空
(ふかとくくう)
過去・現在・未来の心は捉えられない。掴もうとするエゴの手を休め、無為自然の安らぎへ。
PATH 08 残像故空
(ざんぞうこくう)
過去の記憶は神経回路の残像にすぎない。「いま・ここ」には存在しない影との格闘をやめる。
PATH 09 假合故空
(けごうこくう)
五蘊(色受想行識)の仮の集まり。自分を構成する複数のサブパーソナリティを空へと還す。
Part 2:拡張と透過(PATH 10 ─ 18) 科学・宇宙論と交差し、境界を透過する
PATH 10 分析故空
(ぶんせきこくう)
微細に分解すれば「実体」は消滅する。悩みの塊を構成要素へと解体し、スペースを生み出す。
深層対話リンク:
『数理哲学と不完全性定理』
PATH 11 億分一空
(おくぶんいちくう)
宇宙スケールにおける億分の一の視点。悩みを銀河の塵へと縮小するコスミック・パースペクティブ。
PATH 12 粒子故空
(りゅうしこくう)
素粒子はスカスカの空間である。肉体や胸の重みを、微細な素粒子のダンスとして知覚する。
PATH 13 波動故空
(はどうこくう)
物質の本質は振動(波)である。感情や固定観念を、固い石から流動するエネルギーの波へ解き放つ。
PATH 14 夢幻故空
(むげんこくう)
人生は巨大なホログラム(意識の夢)。現実をスクリーン上の映画として眺める目撃者(Witness)の確立。
PATH 15 重重緣空
(じゅうじゅうえんくう)
華厳の「事事無礙法界」。一微塵の中に全宇宙が含まれるフラクタルな相互浸透の体感。
PATH 16 性起故空
(しょうきこくう)
仏性(本来の自己)から立ち現れる森羅万象。作為を捨て、宇宙本来のオルガニシティに委ねる。
PATH 17 自性故空
(じしょうこくう)
自立した本性(Svabhāva)を持たない。空こそが万物を生み出す母胎であるという歓喜。
深層対話リンク:
『東アジア中観仏教の系譜』
PATH 18 自体故空
(じたいこくう)
対象それ自体の固定的な属性はない。見る側の関係性によってのみ現れる、現象の無根拠性。
Part 3:統合と了知(PATH 19 ─ 27) 純粋覚知への帰還と、日常への「入鄽垂手」
PATH 19 自然故空
(しぜんこくう)
無為自然(Tathatā・あるがまま)。作為的な努力を手放したとき、すでに完全であった自己が現成する。
PATH 20 依根故空
(いこんこくう)
感覚器官(六根)のフィルターによる世界の構成。認知の錯覚を見破り、純粋現量へと戻る。
深層対話リンク:
『内観法と悟りの心理構造』
PATH 21 心造故空
(しんぞうこくう)
「三界唯一心、心外無別法」。外部の敵は自分の心の影であると知り、投影を引き戻すシャドウワーク。
PATH 22 念体故空
(ねんたいこくう)
すべての感情・苦悩は「念体(思考のエネルギー塊)」にすぎない。空間を空け、客体化して見守る。
PATH 23 破根顕空
(はこんげんくう)
感覚の執着を絶つことで顕れる空。『首楞厳経』が解く六根解脱、感覚の源流への反転(廻光返照)。
PATH 24 破雲顕空
(はうんげんくう)
感情の雲の背後には、常に傷つくことのない無限の青空が広がっている。純粋意識のアンカリング。
深層対話リンク:
『純粋意識の探求』
PATH 25 微視故空
(みしこくう)
いまこの瞬間の微細な身体感覚に虫眼鏡を当てる。収縮した緊張の芯をマインドフルに溶かす。
PATH 26 遠視故空
(おんしこくう)
100年後、1000年後の遠い彼方から「現在の悩み」を眺める。時間的俯瞰による劇的なエゴの脱落。
PATH 27 永時故空
(えいじこくう)
過去も未来も今ここにある。永遠の「今(Here & Now)」に飛び込むタイムレス・ディープダイブ。

関連する基幹論考・エッセイ

理論・存在論

『覚醒のためのエンカウンターグループ』

自我の解体から間主観的共鳴、そして日常の覚醒へ。人間性心理学と東洋的無我を結ぶ2.4万字の決定版論考。

実践方法論

『実践方法論(3D・4D・5D体系)』

4大憲章、4つの核心ワーク、セッションタイムテーブル、ファシリテーター指南を網羅した完全実践ガイド。

発起人の原点

『MEGのヒストリー』

サンフランシスコ・ハコミ研究所でのトレーニングから、カーメル三宝寺の龍陀師との運命的邂逅に至る実録。