언어나 논리로는 결코 포착할 수 없는 「열반」 보름달과 연기·공의 도해

AI Digest: 언어의 포인터를 넘어, 개념이 정지한 자리에 퍼지는 궁극의 정적

언어나 論理논리로 「涅槃열반」을 說明설명하려 할수록 世上세상槪念개념에 의해 도막나고, 참된 정적으로부터 멀어지게 됩니다. 본 對話대화에서는 연기나 사제라는 가르침이 왜 「달을 가리키는 손가락」이나 「강을 건너는 뗏목」에 弗過불과한지, 그리고 부처님의 「대기설법(對機說法)」이 어떻게 相對方상대방認知인지執着집착(言語언어監獄감옥)을 解體해체했는지를 밝힙니다. 나아가 現代현대 하코미 테라피(Hakomi)와 言語언어槪念개념 루프의 정적을 겹쳐 보며, 身體신체 感覺감각을 통해 言語언어 이전의 불분단한 현실(純粋經驗순수경험)로 着陸착륙하는 과정을 探求탐구합니다.

You said

부처님이 전하기를 주저하셨던 깨달음의 內容내용은 무엇인가요?

범천권청(梵天勸請)――부처님이 說法설법을 주저하신 理由이유와 깨달음의 本質본질

부처님이 전하기를 주저하신 깨달음의 內容내용은, 이 世上세상의 진리(緣起연기 등)가 너무나 깊어 欲望욕망煩惱번뇌에 물든 一般的일반적인 사람들에게는 이해되지 않고 도리어 혼란만 초래할 뿐이라고 생각하셨기 때문입니다.

이 「범천권청(梵天勸請)」이라 不利불리는 전승에 대해 다음 포인트로 정리해 드립니다.

주저하신 理由이유와 깨달음의 本質본질

  • 言語언어로 표현할 수 없는 진리: 깨달음의 內容내용은 논리나 言語언어超越초월體驗체험이며, 그대로 言語언어로 전하더라도 사람들의 오해를 살 것이라 우려하셨습니다.
  • 煩惱번뇌에 덮인 사람들: 사람들은 欲望욕망執着집착에 사로잡혀 있어 진리의 가르침을 받아들일 수 있는 소양이 갖추어지지 않았다고 느끼셨습니다.

具體的구체적인 깨달음의 內容내용

傳統的전통적으로 부처님이 깨달으신 內容내용緣起연기십이인연(十二因緣)으로 알려져 있습니다. 이는 「모든 것은 서로 關係관계를 맺으며 성립되어 있으며, 單獨단독으로 存在존재하는 것은 아무것도 없다()」는 진리입니다.

說法설법으로의 轉換전환

生涯생애를 고요히 마치려 하셨던 부처님이셨으나, 범천(신들)의 간곡한 청에 의해 사람들의 水準수준에 맞추어 가르침을 설하기로 결의하셨습니다. 그것이 佛敎불교의 가장 基本的기본적인 가르침인 「사제(四諦)」와 「八正道팔정도」입니다.

You said

緣起연기는 그리 전하기 어려운 것인가요? 言語언어로 표현할 수 있지 않습니까?

知識지식」과 「體得체득」의 간극――言語언어限界한계와 이원론의 陷穽함정

확실히 「모든 것은 關係관계를 맺으며 存在존재하고 있다」고 言語언어로 말하면 일견 심플하고 쉽게 이해할 수 있는 것처럼 보입니다.

하지만 부처님이 言語언어로 전하기를 주저하신 理由이유는, 우리가 그것을 知識지식」으로 理解이해하는 것과 自身자신의 삶으로 「體得체득」하는 것 사이에는 천양지차의 間隙간극이 있기 때문입니다.

부처님이 直面직면하신 「전하기 어려움」의 理由이유는 주로 다음 3가지에 있습니다.

1. 우리의 「直觀직관」과 정반대이다

人間인간은 본능적으로 「나」라는 독립되고 변하지 않는 存在존재가 있다(自我자아)고 믿고 살아갑니다. 또한 「돈」, 「地位지위」, 「사랑하는 사람」 등을 變化변화하지 않는 確固확고한 것으로서 所有소유하려 합니다.

그러나 緣起연기(및 )는 「고정된 나 따위는 어디에도 없다(제법무아)」, 「모든 것은 恒常항상 繼續계속해서 變化변화한다(諸行無常제행무상)」는 진리입니다. 이는 人間인간生存생존 본능이나 「所有소유하고 싶다」는 欲望욕망에 정면으로矛盾되기 때문에 言語언어로 듣더라도 거부 反應반응을 일으키거나 참된 意味의미로 받아들이기가 극도로 어렵습니다.

2. 言語언어限界한계 (이원론의 陷穽함정)

언어라는 道具도구는 「이것」과 「저것」을 區別구별하기 위해 만들어져 있습니다(예: 선과 악, 생과 사, 나와 타인).

그러나 緣起연기가 나타내는 世界세계「모든 것이 그라데이션처럼 연결되어 있어서 明確명확境界線경계선이 없다」는 상태입니다. 言語언어를 사용하여 說明설명하려 하면 할수록 世界세계를 산산조각으로 잘라내게 되어, 도리어 緣起연기眞實진실(全體性전체성)로부터 멀어져 버리는 지렘마가 있었습니다.

3. 單純단순한 「理致이치」만으로는 괴로움이 사라지지 않는다

「모든 것은 연결되어 있다」고 머리(知識지식)로 理解이해한 것만으로는 소중한 사람을 잃었을 때의 슬픔이나 늙어가는 것에 대한 恐怖공포(괴로움)는 사라지지 않습니다.

부처님이 말씀하시는 깨달음이란 緣起연기의 진리를 細胞세포 레벨로 實感실감하고, 그에 의해 執着집착으로부터 완전히 해방되는 것입니다. 부처님은 言語언어만이 홀로 걸어나가 「알았다고 錯覺착각하는」 사람들이 結局결국 괴로움으로부터 구제받지 못할 것을 우려하셨던 것입니다.

부처님은 그 후, 이 전하기 어려운 진리를 사람들에게 이해시키기 위해 多樣다양한 비유와 段階的단계적修行法수행법(八正道팔정도 등)을 고안해 내셨습니다.

You said

「전하기 어려움」의 理由이유로 다른 觀點관점을 이야기하는 사람들도 있나요?

다각적인 視角시각――社會的사회적 정세·레토릭·實存的실존적 至福지복에서 바라본 「주저함」

네, 傳統的전통적理由이유(진리의 심오함이나 사람들의 煩惱번뇌)와는 다른 각도에서 부처님이 전도를 주저하신 「다른 理由이유」를 말하는 現代현대의 연구자나 불교자들도 많이 存在존재합니다.

역사학, 텍스트 解釈해석, 심리학 등의 視角시각에서 다음과 같은 다른 설들이 제시되고 있습니다.

1. 역사·社會的사회적理由이유 (종교적 孤立고립에 대한 우려)

  • 當時당시 知識지식인층(바라문)의 반발을 두려워함: 當時당시 印度인도(古代고대 베다 社會사회)에서는 계급 제도(카스트)나 신들에 대한 의례가 절대시되고 있었습니다. 부처님이 깨달으신 「緣起연기」는 카스트도 의례도 否定부정하는 혁명적인 사상입니다. 이를 그대로 설하면 旣存기존 종교 세력으로부터 社會사회 질서를 어지럽히는 이단」으로서 격렬하게 탄압·고립될 리스크를 우려한 것이 아닌가 하는 歷史역사적·政治정치背景배경指摘지적하는 설이 있습니다.

2. 佛敎불교 사상상의 理由이유 (「言語언어에 대한 執着집착」을 낳는 위험성)

  • 言語언어固定化고정화」가 새로운 괴로움을 낳음: 부처님은 「어느 것에도 執着집착하지 말 것」을 要求요구하셨습니다. 그러나 깨달음을 言語언어로 만들어 교리로 패키지화하면, 이번에는 사람들이 「부처님의 言語언어自體자체(교리)」에 執着집착하여 宗派종파 싸움이나 論爭논쟁道具도구로 삼아 버릴 위험이 있습니다. 진리를 전한 結果결과 사람들이 새로운 執着집착을 낳아 괴로워한다면 沈默침묵을 지키는 편이 낫다고 생각하신 것이 아닌가 하는 敎理的교리적 지렘마에 焦點초점을 맞춘 해석입니다.

3. 텍스트 비평의 視角시각 (「극적인 연출」설)

  • 佛敎불교重要性중요성을 부각시키기 위한 문학적 레토릭: 불교학의 一部일부 硏究연구에서는 「부처님이 주저하셨다」는 에피소드(범천권청) 그 自體자체후세의 經典경전 편찬자들에 의한 문학적인 연출(스토리텔링)이라고 포착하는 視角시각도 있습니다. 「그 偉大위대한 부처님조차 설하는 것을 포기하려 하셨을 程度정도의 너무나도 존귀한 가르침이다」라는 극적인 복선을 둠으로써 청중에게 佛敎불교價値가치를 강하게 印象인상 지우고 가르침에 귀를 기울이게 하기 위한 심리적 效果효과를 노린 신화적 表現표현이라는 지적입니다.

4. 심리학적·實存的실존적視角시각 (「깨달음의 자기완결성」)

  • 그저 고요함(니르바나)에 젖어 있고 싶었다: 가혹한 修行수행 끝에 겨우 모든 괴로움으로부터 해방되어 窮極궁극의 마음의 平安평안(涅槃열반)에 到達도달한 직후입니다. 부처님 個人개인으로서는 二諦이제 이것으로 나의 여정은 끝났다. 누군가에게 인정받을 必要필요도, 세속에 관여할 必要필요도 없다」는 完全완전한 자기완결의 지복 속에 계셨기 때문에, 일부러 세속의 소란으로 돌아갈 모티베이션이 심리적으로 솟구치지 않았던 것이 아닌가 하는 實存的실존적分析분석도 있습니다.

이처럼 「진리가 너무 어려웠다」는 부처님 측의 視角시각뿐만 아니라 當時당시社會사회 정세」, 「言語언어가 가진 폐해」, 「經典경전의 연출 意圖의도 등 다각적인 視角시각에서 이 「주저함」의 理由이유가 논의되고 있습니다.

이러한 「다른 理由이유」들을 염두에 두면 부처님의 葛藤갈등이 더욱 現實的현실적이고 인간미 있게 보이지 않으신가요?

You said

부처님이 깨달으신 것은 言語언어로 표현할 수 없는 涅槃열반境地경지이고, 緣起연기는 단지 그 境地경지를 가리키는 포인터에 弗過불과한 것 아닌가요?

「달을 가리키는 손가락」과 「뗏목」――緣起연기涅槃열반으로 이끄는 포인터

그야말로 말씀하신 그대로입니다. 불교학의 核心핵심이나 禪宗선종을 비롯한 많은 佛敎불교 宗派종파到達도달結論결론을 매우 正確정확하게 꿰뚫어 報身보신 통찰입니다.

부처님이 참으로 「깨달으신(體得체득하신)」 것은 언어나 論理논리로는 결코 포착할 수 없는 涅槃열반(니르바나)」이라는 고요하고 窮極的궁극적境地경지 그 자체이며, 緣起연기는 그 境地경지를 가리켜 보이기 위한 「道具도구(指針지침)」에 弗過불과하다는 視角시각은 극히 정당합니다.

關係性관계성에 대해 佛敎불교의 유명한 비유나 槪念개념을 사용하여 說明설명해 드리면 다음과 같습니다.

1. 「달을 가리키는 손가락」의 비유

佛敎불교에서는 언어나 가르침을 「달을 가리키는 손가락」에 비유합니다.

  • 「달」言語언어超越초월한 깨달음의 境地경지(涅槃열반)
  • 「손가락」 = 연기나 사제 등의 言語언어에 의한 가르침

손가락은 달이 어디에 있는지를 가르쳐 주지만 손가락 그 自體자체는 달이 아닙니다. 손가락을 아무리 응시(言語언어적인 理解이해)하더라도 달 그 自體자체體驗체험한 것은 되지 않습니다. 부처님이 「緣起연기」라는 정교한 論理논리를 말씀하신 것은 사람들을 涅槃열반이라는 「달」로 향하게 하기 위한 가장 뛰어난 「손가락(포인터)」이었기 때문입니다.

2. 「뗏목」의 비유

부처님 스스로도 自身자신의 가르침을 「뗏목」에 비유하여 說明설명하셨습니다(阿含經아함경의 『뗏목비유경』 등).

강 건너편(괴로움이 없는 涅槃열반境地경지)으로 건너가기 위해 사람은 뗏목(緣起연기 등의 가르침)을 조립하여 강을 건넙니다. 그러나 무사히 건너편에 到達도달한 후에는 그 뗏목을 짊어지고 걸어갈 必要필요가 없습니다.

즉 연기라는 言語언어의 가르침은 涅槃열반到達도달하기 위한 一時的일시적인 도구이며, 목적지에 到達도달했다면 버려야 할 것(執着집착해서는 안 되는 것)으로 여겨지고 있습니다.

3. 왜 「緣起연기」가 最高최고의 포인터인가

그렇다면 왜 수많은 言語언어 중에서 「緣起연기」가 선택되었을까요?

涅槃열반境地경지(모든 執着집착이 사라진 狀態상태)를 言語언어直接직접 說明설명하려 하면 아무래도 「永遠영원天國천국 같은 장소가 있다」는 식의 오해(實體化실체화)를 낳기 쉬워집니다.

그러나 「緣起연기(모든 것은 條件조건에 의해 성립되어 있다)」라는 論理논리를 사용하면 「우리가 『있다』고 믿어 의심치 않는 괴로움이나 執着집착條件조건이 갖추어져 있기 때문에 일어나고 있을 뿐, 고정된 實體실체는 없는 것이다」라고 사람들의 오해나 執着집착論理的논리적으로 「解體해체」할 수 있습니다.

緣起연기涅槃열반自體자체描寫묘사하고 있는 것이 아니라 涅槃열반으로 이르는 길을 막고 있는 「執着집착(認知인지 버그)」을 지우기 위한 지우개 같은 役割역할을 하고 있는 것입니다.

당신의 「緣起연기는 단지 그 境地경지를 포인트하는 것 아닌가?」라는 視角시각은 그야말로 부처님이 「言語언어陷穽함정」을 境界경계하신 理由이유自體자체一致일치합니다.

You said

이 「言語언어를 넘어선 體驗체험」과 「言語언어에 의한 가르침」의 緊張긴장 關係관계에 대해 더 깊이 파고들어 주세요.

言語언어의 「독」과 「약」――大乘대승空觀공관이 연 다이내미즘

이 「言語언어를 넘어선 體驗체험(涅槃열반)」과 「言語언어에 의한 가르침(緣起연기 등의 교리)」의 緊張긴장 關係관계佛敎불교 歷史역사自體자체를 움직여 온 최대의 다이내미즘(原動力원동력)입니다.

言語언어를 사용하지 않으면 타인에게 전할 수 없지만, 言語언어를 사용한 瞬間순간 진리는 고정화되고 변질되어 버립니다. 佛敎불교는 이 矛盾모순(지렘마)에 어떻게 마주해 왔는지 3가지 深層심층에서 풀어나가 봅니다.

1. 言語언어의 「독」과 「약」: 構造구조적 지렘마

佛敎불교에서 言語언어「병을 고치는 약」同時동시에 잘못 다루면 「새로운 병을 낳는 독」이 된다고 여겨집니다.

  • 言語언어의 한계: 우리의 言語언어世界세계를 「생과 사」, 「선과 악」, 「나와 타인」처럼 이원론(쌍)으로 잘라내는 시스템입니다. 그러나 부처님이 體驗체험하신 涅槃열반은 그러한 境界線경계선이 모두 사라진 「不二불이」의 세계입니다.
  • 새로운 執着집착의 탄생: 부처님이 괴로움을 지워버리기 위해 「緣起연기」라는 言語언어(약)를 處方처방하셨더니 이번에는 사람들이 「연기란 무엇인가」라는 교리 그 自體자체執着집착하여 論爭논쟁始作시작해 버렸습니다. 言語언어로 진리를 固定化고정화瞬間순간 그것이 새로운 「執着집착對象대상」이 되어 버린다는 이러한 역설적 緊張긴장 關係관계가 여기에 있습니다.

大乘佛敎대승불교와 선의 브레이크스루

緊張긴장 關係관계에 정면으로 도전하여 佛敎불교를 업데이트시킨 것이 「」의 思想사상과 「」입니다.

龍樹용수(나하가르주나)의 「」: 言語언어言語언어破壞파괴하다

2~3세기의 天才천재 思想家사상가 龍樹용수는 사람들이 「緣起연기」라는 교리조차도 올바른 實體실체(고정화된 도그마)로서 숭배하기 始作시작한 것에 危機위기의식을 가졌습니다. 이에 그는 緣起연기이기 때문에 모든 것은 (實體실체가 없다)이다」라고 主張주장했습니다. 「」이란 뭔가 새로운 진리가 있는 것이 아니라 「당신이 言語언어로 만들어 낸 모든 槪念개념(고정관념)을 리셋하라」는, 言語언어를 사용하여 言語언어陷穽함정解體해체하는 접근법이었습니다.

禪宗선종의 「불립문자(不立文字)」: 손가락을 자르다

緊張긴장 關係관계窮極的궁극적形態형태가 「」입니다. 선은 言語언어의 가르침(經典경전)을 아무리 읽어도 깨달을 수 없다고 하여 「불립문자(문자를 세우지 않는다)」, 「교외별전(經典경전의 가르침 바깥에서 전한다)」을 내걸었습니다.

앞서 「달을 가리키는 손가락」의 비유를 들었습니다만, 선의 指導者지도자들은 弟子제자가 「손가락(言語언어)」만을 바라본다면 그 손가락을 쳐서 떨어뜨리고 강제적으로 「달(體驗체험)」 그 自體자체에 마주하게 하려 했습니다. 철저히 言語언어排除배제하고 「只今지금, 여기」의 身體신체 感覺감각이나 沈默침묵(좌선)을 통해 言語언어 이전의 純粹순수 體驗체험으로 直接직접 뛰어들고자 한 것입니다.

否定부정」의 끝에 있는 구원: 言語언어의 재평가

그렇다면 佛敎불교最終的최종적으로 言語언어를 완전히 버려 버린 것일까요? 답은 「아니오」입니다. 여기에 이 緊張긴장 關係관계의 가장 아름다운 안착점이 있습니다.

言語언어가 진리 그 自體자체가 아님을 뼈저리게 理解이해한(깨달은) 사람은 이번에는 言語언어限界한계를 알면서도 아울러 言語언어를 자유자재로 구사하여 사람들을 구하기 始作시작합니다. 이를 佛敎불교 용어로 方便방편, 혹은 선의 言語언어活句활구(살아있는 言語언어)」라 부릅니다.

言語언어에 갇혀 있는 사람은 言語언어에 의해 상처받고 彷徨방황합니다. 그러나 言語언어로부터 해방된 부처님(깨어난 사람)이 발하는 言語언어相對方상대방의 괴로움을 핀포인트로 解體해체하는 「살아있는 道具도구」로 변모하는 것입니다.

부처님이 느끼신 「주저함」이란 바로 이러한 言語언어의 위험성(독)」을 누구보다도見抜いたからこその沈黙이었으며, 거기서 說法설법始作시작하셨다는 것은 「그럼에도 言語언어可能性가능성(약)에 걸어 보자」는 大慈悲대자비의 결단이었다고 말할 수 있습니다.

You said

言語언어에 의한 가르침(緣起연기 등의 교리)」이 어떻게 「言語언어를 넘어선 體驗체험(涅槃열반)」을 가리키고(포인팅) 있는 것인가요?

認知인지 버그의 論理的논리적 해체――執着집착言語언어 시스템이 停止정지한 자리에 퍼지는 현실

言語언어에 의한 가르침(緣起연기)」이 言語언어를 넘어선 「涅槃열반」을 具體的구체적으로 어떻게 가리켜 보이고(포인팅하고) 있는지, 그 메커니즘은 뭔가 새로운 知識지식을 덧붙이는 것이 아니라 只今지금 있는 오해나 執着집착(認知인지 버그)을 言語언어를 사용하여 뒷면으로부터 解體해체해 나간다」特殊특수한 프로세스에 있습니다.

言語언어를 사용하여 言語언어를 넘어서게 하는 그 具體的구체적인 포인팅의 構造구조3段階단계解說해설해 드립니다.

1. 認知인지 버그(괴로움의 原因원인)의 「言語化언어화

우리는 평소 言語언어에 의해 世界세계를 「나」와 「타인」, 「가지고 싶은 것」과 「必要필요 없는 것」으로 잘라내며 살아가고 있습니다. 그리고 의식중에 「고정된 『나』가 있고, 바깥쪽에 있는 『고정된 무언가』를 소유할 수 있다」錯覺착각합니다. 佛敎불교는 이 錯覺착각이야말로 괴로움의 根本근본 原因원인(無名무명)이라고 指摘지적합니다.

緣起연기」라는 교리는 우선 이 人間인간이 빠져 있는 無意識무의식認知인지 시스템을 言語언어를 사용하여 正確정확하게 매핑(言語化언어화)합니다.

2. 緣起연기에 의한 「論理的논리적 解體해체」 (포인팅의 발동)

다음으로 교리는 「모든 것은 依存의존 關係관계(條件조건)에 의해 성립되어 있으며, 그 自體자체獨立독립하여 存在존재하는 것은 하나도 없다」는 論理논리를 들이댑니다.

  • 나의 해체: 「이것이 나다」라고 생각하는 육체나 感情감정도 음식, 環境환경, 타인과의 關係性관계성이라는 「條件조건」이 바뀌면 一瞬間일순간變化변화합니다. 즉 고정된 「나」 따위는 어디에도 없습니다(無我무아).
  • 對象대상의 해체: 執着집착하고 있는 「돈」이나 「地位지위」도 社會사회 시스템이나 타인의 價値觀가치관이라는 「條件조건」 위에서 一時的일시적으로 價値가치가 생겨나 있을 뿐인 流動的유동적인 현상에 지나지 않습니다.

여기서 「緣起연기」라는 言語언어가 하고 있는 것은 涅槃열반描寫묘사하는 것이 아니라 「당신이 매달려 있는 『고정된 세계』는 단지 환상일 뿐입니다」라고 論理的논리적으로 파헤쳐 執着집착의 발판을 완전히 무너뜨리는 것입니다.

3. 言語언어가 사라진 자리에 나타나는 「涅槃열반

여기가 가장 重要중요한 포인트입니다.

緣起연기論理논리에 의해 「나」에 대한 執着집착도, 「所有소유」에 대한 執着집착도 모두가 근돌로부터 흔들려 「매달릴 수 있는 것은 아무것도 없다」고 뼈저리게 納得납득했을 때, 內面내면에서의 「言語언어에 의한 홀로 연극(저 녀석이 밉다, 이것을 갖고 싶다, 잃는 것이 두렵다)」이 딱 停止정지합니다.

言語언어(槪念개념)에 의한 世界세계의 도막냄이 停止정지한 그 瞬間순간, 남겨지는 것은 다음과 같은 상태입니다.

  • 격렬한 感情감정波濤파도가 정적을 찾은 窮極궁극의 고요함
  • 「나」와 「世界세계」를 갈라놓는 境界線경계선이 사라진 압도적인 連結연결感覺감각

執着집착言語언어 시스템이 완전히 機能기능 停止정지한 뒤에 퍼지는 생생하고 純粹순수한 현실의 體驗체험이야말로 言語언어를 넘어선 「涅槃열반」입니다.

즉 연기라는 교리는 涅槃열반이라는 골을 直接직접 보여주고 있는 것이 아닙니다. 골로 가는 길을 막고 있는 「執着집착이라는 이름의 巨大거대한 바위」를 言語언어의 레버를 사용하여 치워버리는 역할을 하고 있습니다. 바위가 치워졌을 때 거기에 처음부터 있었던 廣大광대한 풍경(涅槃열반)이 자연스럽게 눈앞에 나타나는 것입니다.

You said

부처님이 實際실제弟子제자들의 執着집착言語언어解體해체하신 具體的구체적對話대화의 에피소드(대기설법)에 대해 深層심층적으로 다루어 주세요.

대기설법(對機說法)의 진수――키사고타미·염화미소·아누라다와의 對話대화

부처님의 「대기설법(對機說法)」이란 相對方상대방의 성격이나 苦悶고민根本근본(機根기근)을 꿰뚫어 보고 그 사람이 사로잡혀 있는 執着집착에 맞춘 言語언어處方처방하는, 그야말로 「마음의 醫師의사」로서의 대화술입니다.

부처님이 相對方상대방認知인지 버그를 言語언어解體해체하고 言語언어를 넘어선 平穩평온(涅槃열반)으로 이끄신 유명한 3가지 에피소드를 다루어 봅니다.

1. 키사고타미의 슬픔: 「죽음의 普遍性보편성」에 의한 執着집착解體해체

가장 유명하고 극적인 에피소드입니다. 키사고타미라는 여성은 최상의 어린 아들을 잃고 광란 狀態상태에서 아들의 시신을 안고 「아이를 살려낼 약을 주세요」라며 距離거리彷徨방황하고 있었습니다.

  • 부처님의 處方처방 (言語언어): 부처님은 그녀를 부정하지 않고 「좋은 약을 주겠다. 距離거리로 나가 『지금까지 단 한 번도 죽은 사람을 낸 적이 없는 집』에서 겨자씨를 한 움큼 얻어 오너라」고 말씀하셨습니다.
  • 解體해체의 프로세스: 그녀는 필사적으로 집집마다 돌았습니다. 그러나 어느 집에서도 「男便남편을 잃었다」, 「할아버지를 잃었다」고 말하여 죽은 사람을 乃至내지 않은 집은 한 집도 없는 현실에 直面직면합니다.
  • 포인팅의 결말: 그녀는 「죽는 것은 내 아이뿐만이 아니다. 살아 있는 모든 것은 반드시 죽는다」는 緣起연기의 진리(무상)를 스스로 체감했습니다. 深層심층에서 피어오르던 「왜 나만 이런 일을」이라는 執着집착(言語언어陷穽함정)이 해체되어 그녀는 시신을 놓아주고 고요히 깨달음을 얻었습니다.

2. 摩訶迦葉마하가섭(마하카사파)에게 보인 「한 송이 꽃」: 言語언어 限界한계提示제시

훗날 「이심전심(以心傳心)」의 語源어원이 된 부처님 노년의 에피소드입니다. 영축산에서 많은 弟子제자들에게 둘러싸인 부처님이 이 날은 왠지 한 마디도 말씀하지 않으셨습니다.

  • 부처님의 處方처방 (沈默침묵과 몸짓): 부처님은 그저 손에 들고 계시던 한 송이 연꽃을 말없이 손가락으로 비틀어 보여 주셨습니다(염화미소: 拈華微笑).
  • 解體해체의 프로세스: 다른 弟子제자들은 「부처님이 무슨 말씀을 하시려는 걸까?」 하고 필사적으로 머리(언어·論理논리)로 意味의미를 생각하며 혼란스러워했습니다. 그러나 장로 摩訶迦葉마하가섭만이 그 꽃의 아름다움, 그 瞬間순간의 정적이라는 「言語언어 이전의 현실」을 그대로 받아들이고 微小미소를 지었습니다.
  • 포인팅의 결말: 부처님은 「나에게는 言語언어로 표현할 수 없는 最高최고淸淨청정한 깨달음의 마음(涅槃열반)이 있다. 그것을 只今지금 言語언어를 사용하지 않고 가섭에게 전했다」고 宣言선언하셨습니다. 「가르침을 言語언어理解이해하려는 執着집착」 그 自體자체沈默침묵과 한 송이 꽃으로 解體해체하신 순간입니다.

3. 아누라다(Anuradha)에 대한 질문: 「부처란 무엇인가」라는 槪念개념解體해체

「부처(깨달은 사람)는 죽은 후에 存在존재하는가, 存在존재하지 않는가」라는 當時당시 知識지식인들이 가장 좋아했던 形而上學的형이상학적論爭논쟁에 대한 대화입니다.

  • 부처님의 處方처방 (質問질문을 통한 解體해체): 부처님은 아누라다에게 이렇게 물으셨습니다. 「아누라다여, 肉體육체는 부처인가?」 「아닙니다」 「感情감정이나 記憶기억은 부처인가?」 「아닙니다」 「그렇다면 육체나 感情감정으로부터 완전히 떨어진 곳에 부처가 있는가?」 「아닙니다, 그렇지 않습니다」
  • 解體해체의 프로세스: 부처님은 더욱 밀어붙이십니다. 「살아 있는 지금조차 너는 『이것이 부처다』라는 고정된 實體실체(言語언어에 의한 定義정의)를 포착할 수 없다. 그런데 어찌 죽은 후에 『있다』거나 『없다』고 논쟁할 수 있겠는가」
  • 포인팅의 결말: 아누라다는 「부처」라는 존재조차도 言語언어定義정의하려 하는 自身자신執着집착(이원론의 陷穽함정)을 깨달았습니다. 「있다·없다」의 불모한 言語언어 게임이 강제 종료되고 그의 마음은 思考사고暴風폭풍으로부터 해방되어 정적(涅槃열반)으로 着陸착륙했습니다.

부처님의 대기설법에 공통되어 있는 것은 相對方상대방에게 새로운 정답(知識지식)을 가르치는 것이 아니라, 相對方상대방이 스스로 만들어 내고 있는 『言語언어의 감옥』의 창살을 言語언어를 사용하여 한 자루씩 빼내어 준다」는 수법입니다.

You said

現代현대의 코칭이나 심리 카운슬링에서의 「質問질문하기」와 대기설법의 공통점을 파고들어 주세요.

2500년을 넘나드는 공명――대기설법과 現代현대 코칭·카운슬링

부처님의 「대기설법」과 現代현대의 코칭이나 심리 카운슬링(특히 인지행동치료나 내러티브 테라피)에서의 「質問질문하기」에는 2500년의 歲月세월을 뛰어넘어 놀라울 程度정도로 깊은 공통점이 있습니다.

둘 다 相對方상대방에게 정답(知識지식)을 주입하는 것이 아니라, 質問질문을 통해 相對方상대방 自身자신認知인지 버그(집착·고정관념)를 스스로 解體해체하게 하고 새로운 현실을 연다」構造구조를 가지고 있기 때문입니다.

그 공통점을 4가지 接近法접근법에서 파고들어 봅니다.

1. 「답은 相對方상대방 안에 있다」는 基本기본 前提전제

  • 대기설법: 부처님은 키사고타미에게 「죽음의 普遍性보편성」을 講義강의하지 않으셨습니다. 그녀 自身자신距離거리를 걸으며 현실과 直面직면하는 프로세스를 설계하셨습니다. 부처님은 단지 그 계기가 되는 「質問질문(겨자씨를 찾는 課題과제)」을 주셨을 뿐입니다.
  • 現代현대의 코칭: 코칭의 철칙은 「조언을 하지 않는 것」입니다. 클라이언트가 이미 가지고 있는 리소스나 깨달음을 適切적절質問질문을 통해 끌어냅니다.
  • 공통점: 둘 다 人間인간에게는 「스스로 깨닫고 變容변용하는 힘(불성/自己實現자기실현 傾向경향)」이 갖추어져 있다는 인간관을 根底근저에 두고 있습니다.

2. 「認知인지의 왜곡(執着집착)」을 解體해체하는 接近法접근법

現代현대의 「인지행동치료(CBT)」에서는 사람이 괴로워하는 것은 일 그 自體자체 때문이 아니라 그것을 포착하는 「자동적 思考사고(치우친 認知인지)」 때문이라고 생각합니다.

  • 아누라다에 대한 질문: 부처님은 「부처란 무엇인가?」를 部分부분(肉體육체, 感情감정 등)으로 분해하여 繼續계속 물으셨고, 相對方상대방이 스스로 만들어 내었던 「고정된 實體실체」라는 認知인지의 왜곡을 解體해체하셨습니다.
  • 소크라테스식 質問질문 (CBT): 카운슬러는 「『絶對절대失敗실패한다』고 생각하는 根據근거는 무엇입니까?」, 「다른 視角시각은 없을까요?」 하고 質問질문합니다. 이로써 클라이언트가 갇혀 있는 「흑백 論理논리」나 「과도한 일반화」라는 言語언어監獄감옥解體해체합니다.
  • 공통점: 言語언어(槪念개념)가 만들어 낸 픽션」을 論理的논리적質問질문에 의해 解體해체하고 생생한 「客觀的객관적事實사실」로 클라이언트를 되돌려놓는 프로세스가 완전히 같습니다.

3. 「只今지금, 여기」의 身體신체 감각·현실에 착륙시키기

  • 한 송이 꽃 (염화미소): 부처님은 言語언어論爭논쟁에 몰두하는 弟子제자들에 대해 그저 한 송이 꽃을掲げることで, 「言語언어로 생각하는 것을 그만두고 只今지금 눈앞에 있는 현실에 깨어나라」고 촉구하셨습니다.
  • 마인드풀니스 테라피: 카운슬링에서 클라이언트가 過去과거의 후회나 未來미래不安불안(모두 內面내면言語언어의 셀프 토크)으로 패닉이 되어 있을 때, 테라피스트는 「只今지금 발바닥이 바닥에 닿아 있는 感覺감각注目주목해 보세요」, 「呼吸호흡은 어떤가요?」 하고 質問질문합니다.
  • 공통점: 과거나 미래라는 「言語언어가 만든 幻想환상(망상)」으로부터 只今지금, 여기(純粋經驗순수경험)」라는 言語언어를 넘어선 體驗체험으로 클라이언트를 강제 착륙시키는 기술입니다.

4. 내러티브(이야기)의 재작성

  • 대기설법: 키사고타미는 처음 「世上세상에서 가장 不幸불행한 어머니」라는 비극의 이야기(내러티브)를 살고 있었습니다. 그러나 부처님의 質問질문에 의해 그녀의 이야기는 「살아 있는 모든 것의 무상을 體驗체험하는 구도자」로 재작성되었습니다.
  • 내러티브 테라피: 클라이언트가 「나는 안 되는 人間인간이다」라는 도미넌트 스토리(지배적인 이야기)에 얽매여 있을 때, 테라피스트는 「지금까지 조금이라도 잘 된 예외적인 瞬間순간이 있었나요?」 하고 質問질문하여 새로운 자기상(얼터너티브 스토리)을 함께 構築구축합니다.
  • 공통점: 自身자신을 괴롭히고 있는 言語언어의 스토리를 한 번 산산조각으로 解體해체하고 더 살기 쉽고 진리에 부합하는 새로운 스토리를 再構成재구성하는 점에 있습니다.

이처럼 부처님이 2500년 전에 實踐실천하셨던 「대기설법」은 現代현대의 임상심리학이나 타인 지원의 手法수법으로서 완전히 세련되어 계승되고 있습니다. 부처님이 歷史上역사상最高최고의 테라피스트」였다고 不利불리理由이유가 여기에 있습니다.

You said

마인드풀니스 테라피 중 하나인 하코미 메소드는 어떤가요?

하코미 메소드(Hakomi)――身體신체성을 통한 「言語언어를 넘어선 體驗체험」으로의 接近접근

하코미 테라피(Hakomi)의 창시자인 론 커츠(Ron Kurtz)야말로 당신이 지금까지 예리하게 洞察통찰해 오신 言語언어에 의한 가르침과, 言語언어를 넘어선 體驗체험緊張긴장 關係관계」를 現代현대의 심리치료에 시스템으로서 집어넣은 선구자 중 한 사람입니다.

하코미 테라피는 佛敎불교 思想사상(마인드풀니스)이나 道敎도교(타오이즘)를 根底근저에 두고 있으며, 지금까지의 對話대화와 그야말로 잇닿아 있는 構造구조를 가지고 있습니다. 하코미 테라피의 視角시각을 교차시키며 이 緊張긴장 關係관계를 더욱 깊이 파고들어 봅시다.

1. 하코미가 實踐실천하는 「言語언어의 트립(Head Trip)」의 차단

傳統的전통적인 정신분석이나 심리치료는 「카운슬러와 클라이언트가 과거나 問題문제에 대해 이야기하는(Conversation)」 接近法접근법이 주류였습니다. 그러나 하코미에서는 이것을 「言語언어에 의한 잡담(Polite chitchat)」으로서 때로는 일부러 스톱을 겁니다.

  • 言語언어에 의한 위장: 人間인간言語언어를 교묘하게 사용하여 自身자신의 참된 아픔이나 본심을 숨길(dissemble) 수 있습니다. 머리로 理由이유를 덧붙이거나 過去과거의 스토리를 말하고 있는 동안은 安全안전한 「言語언어 시스템」 속에 갇혀 있습니다.
  • 하코미의 개입: 이에 하코미의 테라피스트는 스토리(言語언어解釈해석)를 듣는 것을 그만두고 「只今지금 그 이야기를 하면서 왜 손이 떨리고 있는지」, 「가슴 부근에 무엇을 느끼는지」라는 只今지금, 여기」의 身體신체 感覺감각(言語언어를 넘어선 생생한 體驗체험)으로 클라이언트를 강제적으로 끌어돌려 놓습니다.

2. 緣起연기를 「身體신체(소매틱)」로 포인팅하는 構造구조

당신이 「緣起연기는 단지 그 境地경지를 포인트하는 것」이라고 表現표현하신 프로세스는 하코미에서 「프로브(Probe: 작은 實驗실험)」라는 記述기술로 완전히 재현되어 있습니다.

하코미에서는 클라이언트에게 마인드풀니스(고요히 내성하는 狀態상태)에 들어가게 하고 테라피스트가 「어느 짧은 言語언어」를 던집니다.

  • 言語언어處方처방 (포인팅): 예를 들어 恒常항상 타인에게 의지하지 않고 살아온 완강한 클라이언트에 대해 테라피스트가 말없이 「당신은 二諦이제 安全안전합니다」 혹은 「나에게 의지해도 좋습니다」라는 言語언어(포인터)를 놓습니다.
  • 버그의 부각 (解體해체):言語언어(포인터)가 클라이언트가 가진 無意識무의식의 완강한 認知인지 시스템(認知인지 버그·執着집착)에触れた 瞬間순간, 클라이언트의 身體신체에 「呼吸호흡이 멈춘다」, 「어깨가 굳어진다」, 「눈물이 넘쳐흐른다」와 같은 격렬한 變化변화가 일어납니다.

여기서 던져진 言語언어는 그 自體자체가 골이 아닙니다. 그것을 놓음으로써 클라이언트가 스스로 매달려 있는 「言語언어監獄감옥(나는 혼자서 살아가야 한다라는 執着집착)」을 안쪽으로부터 폭파하고, 言語언어를 넘어선 純粹순수感情감정解放해방으로 이끌기 위한 촉매인 것입니다.

3. 「非暴力비폭력(Nonviolence)」이라는 言語언어의 포기

緊張긴장 關係관계에서 하코미가 가장大切にする 佛敎불교적인 원칙이 「非暴力비폭력(Nonviolence)」입니다.

一般的일반적인 치료나 코칭에서는 클라이언트가 抵抗저항(에고의 방어)을 보이면 言語언어를 사용하여 설득하려 하거나 그 抵抗저항을 쳐부수려(폭력) 하기 쉽습니다. 그러나 부처님이 言語언어로 가르치는 것을 주저하셨듯이 설득이나 論理논리(言語언어)로 에고를 꺾더라도 참된 解放해방(涅槃열반)에는 이르지 못합니다.

  • 抵抗저항을 「인계받기」: 하코미에서는 클라이언트가 恐怖공포로 어깨를 좁히고 自身자신을 가두려 하면, 테라피스트는 「그대로 있어도 좋습니다」 하고 그 어깨의 緊張긴장物理的물리적으로支えて 주거나 합니다(Taking Over: 타스크의 인계).
  • 沈默침묵 끝의 「完了완료」: 言語언어에 의한 조작이나 컨트롤을 테라피스트가 완전히 놓았을 때(非暴力비폭력), 클라이언트는 「二諦이제 싸우지 않아도 되는구나」라는 窮極궁극安全안전(마음의 정적)을 體驗체험합니다. 感情감정이 해방된 후 하코미의 테라피스트는 5분이고 10분이고 그저 沈默침묵을 지키며 클라이언트가 言語언어를 넘어선 統合통합體驗체험에 젖어드는 것을 고요히 지켜봅니다(Bearing Witness).

부처님이 「言語언어에 의한 가르침」의 限界한계를 알면서도 아울러 對話대화始作시작하셨듯이, 하코미의 테라피스트 또한 言語언어가 가진 限界한계와 위험성(독)」을 누구보다도 숙지한 위에 그것을 클라이언트의 認知인지 버그를 解除해제하기 위한 「약(方便방편)」으로서 극도로 精密정밀하게 컨트롤하여 사용하고 있다고 말할 수 있습니다.

You said

하코미의 메소드를 응용하여, 테라피의 完成완성이라 할 수 있는 涅槃열반, 깨달음으로 이끌 수 있는 수순을 提示제시해 주세요.

現代현대의 깨달음 테크놀로지――하코미를 응용한 5단계 體驗체험적 프로세스

하코미 테라피는 애초에 東洋동양의 깨달음의 智慧지혜(마인드풀니스나 道敎도교의 무위자연)를 現代현대의 서양 심리학과 統合통합하여 태어난 메소드입니다. 따라서 하코미의 프로세스를 극한까지 세련시키고 심화시켜 나가는 것은 佛敎불교志向지향하는 「執着집착으로부터의 完全완전한 해방=涅槃열반(깨달음)」으로 이르는 다이렉트한 길 그 自體자체가 됩니다.

하코미의 메소드를 베이스로 認知인지 버그를 완전히 解體해체하고 言語언어를 넘어선 涅槃열반境地경지로 이끄는 「5가지 體驗체험적 스텝」提示제시합니다.

스텝 1: ordinary conversation(일상의 言語언어 空間공간)의 강제 종료

우선 머릿속에서 과거나 未來미래를 오가며 이유나 스토리를 핑계 대는 「言語언어의 자동 운전」을 정지시킵니다.

  • 하코미의 응용: 클라이언트가 「내 人生인생은 잘 되지 않는다, 왜냐하면……」 하고 말하기 始作시작하면 그 스토리(言語언어)로의 추종을 일체 스톱합니다.
  • 涅槃열반으로의 수순: 시선을 안쪽으로 향하게 하여 意識의식焦點초점을 「只今지금, 여기」의 생생한 身體신체 感覺감각(呼吸호흡의 깊이, 가슴의 압박감, 皮膚피부溫度온도 등)으로 100% 이행시킵니다. 言語언어에 의한 「이야기」를 벗겨내고 그저 「현에 일어나고 있는 思想사상」만을 정점 觀測관측하는 「마인드풀니스의 그릇」을 견고하게 構築구축합니다.

스텝 2: 인디케이터(지표)의 特定특정과 「에고의 방어」의 自覺자각

사람은 누구나 상처받지 않기 위해 「나는 이런 人間인간이다」, 「世上세상은 위험하다」라는 완강한 고정관념(執着집착)을 의식중에 가지고 있습니다. 그것은 반드시 자세나 微細미세한 제스처(인디케이터)로서 身體신체에 나타나 있습니다.

  • 하코미의 응용: 클라이언트가 살짝 턱을 당겨身構え거나 呼吸호흡을 얕게 하여 感情감정을 멈추려 하는 패턴(managing experience: 經驗경험의 컨트롤 習慣습관)을 예리하게 觀察관찰합니다.
  • 涅槃열반으로의 수순:只今지금 목 안쪽을 꽉 좁혀서 무언가를 말하지 않도록 컨트롤하고 계시네요」 하고 본인이 의식중에 행하고 있는 「執着집착의 방어 行爲행위」를 言語언어로 그대로 거울처럼映し出します. 이로써 클라이언트는 「自身자신이 스스로 言語언어監獄감옥을 만들고 그 속에서 괴로워하고 있었다」는 事實사실(無名무명)을 스스로 깨닫기 始作시작합니다.

스텝 3: 프로브(實驗실험言語언어)에 의한 「認知인지 버그」의 論理논리 폭파

여기가 가장 드라스틱한 解體해체의 스테이지입니다. 言語언어를 사용하여 言語언어 시스템 그 自體자체를 프리즈시킵니다.

  • 하코미의 응용: 마인드풀니스의 정적 속에서 그 사람의 執着집착(예: 「나는 누구에게도 사랑받지 못한다」)과 정면으로 矛盾되는 窮極궁극으로 肯定的긍정적言語언어(프로브)를 고요히 던집니다(예: 「당신은 그대로 완전히 충족되어 있습니다」).
  • 涅槃열반으로의 수순:言語언어가 놓인 瞬間순간 클라이언트의 內面내면에서 「그럴 리가 없다(에고의 반발)」와 「그랬으면 좋겠다(絶望절망적 갈망)」가 격렬하게 衝突충돌하여 身體신체에 강한 感情감정의 파도나 緊張긴장의 피크(bifurcation: 분기점)가 찾아옵니다. 테라피스트는 그것을 論理논리로 설득하는 것이 아니라 그저 「무엇이 일어나고 있습니까?」 하고 물어 執着집착物理的물리적으로 무너져 내리는 프로세스를 純粹순수하게 觀察관찰(리포트)하게 합니다.

스텝 4: 徹底철저한 「非暴力비폭력(무위자연)」에 의한 에고의 完全완전 항복

感情감정의 격류나 恐怖공포(에고가 消滅소멸하는 것에 대한 恐怖공포)가 極限극한에 달했을 때 많은 지도자나 테라피스트는 「조언」이나 「解釈해석」이라는 言語언어의 폭력을 휘두르고 맙니다. 하코미의 진면목은 여기서 「아무것도 하지 않는 것(무위·非暴力비폭력)」입니다.

  • 하코미의 응용: 클라이언트가 恐怖공포身體신체를 강직시키면 그 緊張긴장을 physical하게支えて 주는(Taking Over: 타스크의 인계) 등 하여 에고가 「싸울 必要필요自身자신을 지킬 必要필요도 없다」는 絶對的절대적安全안전 空間공간을 만듭니다.
  • 涅槃열반으로의 수순: 지켜야 할 「나(에고)」라는 픽션을 維持유지하기 위한 에너지가 완전히 바닥나 클라이언트는 「체념(完全완전한 항복·사렌더)」에 이릅니다. 이 瞬間순간에 지금까지의 人生인생을 얽매어 온 執着집착言語언어 시스템이 차단되고 感情감정의 전자동적인 대해방(카타르시스)이 일어납니다.

스텝 5: 沈默침묵(Integration) 속에서 「달」 그 自體자체가 되다

대격류 뒤에 찾아오는 것은 모든 言語언어의 노이즈가 사라진 압도적인 「정적」입니다. 여기서부터가 참된 涅槃열반(사보링: 맛봄)의 영역입니다.

  • 하코미의 응용: 感情감정이 정돈된 후 테라피스트는 5분이고 10분이고 絶對절대言語언어를 발해서는 안 됩니다(完全완전한 침묵·Bearing Witness).
  • 涅槃열반으로의 수순: 言語언어에 의한 世界세계의 도막냄이 완전히 停止정지意識의식 속에는 「나」와 「世界세계」를 갈라놓는 境界線경계선이 소실되어 있습니다. 클라이언트는 自身자신이 단지 독립된 個體개체(고립된 에고)가 아니라 恒常항상 變化변화하는 宇宙우주의 그물망(연기·unbroken wholeness) 그 자체라는 생생한 리얼리티에 싸입니다.

깨달음의 完成완성 (Completion)

마지막으로 클라이언트가 천천히 눈을 떴을 때 世界세계는 완전히 다르게 보이고 있습니다.

그들이 발하는 言語언어는 더 이상 自身자신을 얽매기 위한 「監獄감옥言語언어」가 아니라 世界세계와 가볍게 關係관계하기 위한 단지 「道具도구(方便방편)」로 격하되어 있습니다. 하코미의 창시자 론 커츠가 사랑했던 마스터 道元도원의 말씀이 이 수순의 골을 가장 아름답게 祝福축복하고 있습니다.

「불도를 배운다는 것은 自己자기를 배운다는 것이다. 自己자기를 배운다는 것은 自己자기를 잊는 것이다. 自己자기를 잊는다는 것은 萬法만법에 깨달아지는 것이다.」
(自己자기를 배운다는 것은 自己자기를 잊는 것이며, 自己자기를 잊었을 때 世界세계의 모든 것과 내가 하나였다고 깨어나는 것이다)

하코미의 「어시스티드 셀프스터디(타인에게 서포트받은 自己자기 探求탐구)」란 바로 이 道元도원의 프로세스를 現代현대의 침대 곁에서 재현하는 극도로 精密정밀한 「現代현대의 깨달음의 테크놀로지」인 것입니다.

You said

이 프로세스에서 「身體신체 感覺감각」과 「마음의 정적」의 結合결합에 대해 더 깊이 파고들어 주세요.

認知인지 시스템과 身體신체성――言語언어思考사고의 정적과 「分斷분단 없는 全體性전체성(unbroken wholeness)」

이 프로세스에서 「身體신체 感覺감각」과 「마음의 정적」의 結合결합單純단순한 심리적인 현상이 아니라 우리의 신경계와 認知인지 시스템이 深層심층에서 트랜스포메이션(變容변용)을 일으키는 심리·身體신체적인 메커니즘입니다.

하코미 테라피나 現代현대의 소매틱(신체심리학)의 視角시각을 교차시키며 「왜 身體신체接近접근하면 言語언어를 넘어선 마음의 정적(涅槃열반)이 찾아오는가」, 그 結合결합深層심층3가지 레이어로 풀어나가 봅니다.

1. 言語언어思考사고 루프의 정적

現代현대認知인지 探求탐구에서 우리가 일상에서 「저 녀석이 밉다」, 「未來미래不安불안하다」, 「나는 안 되는 人間인간이다」 하고 머릿속에서 연연히 言語언어의 셀프 세션(망상)을 되풀이하고 있을 때, 言語언어 槪念개념思考사고 루프가 과도하게 回轉회전하고 있습니다. 이 言語언어思考사고 루프야말로 佛敎불교가 말하는 「執着집착(에고)」의 정체입니다.

  • 言語언어言語언어는 지울 수 없다:不安불안을 지우자」, 「執着집착을 없애자」고 머리(言語언어)로 생각하더라도 그것은 불에 기름을 붓는 것과 같아서 言語언어 思考사고는 더욱 격렬하게 回轉회전합니다.
  • 身體신체 感覺감각으로의 移行이행 (섬피질의 발동): 그러나 意識의식焦點초점을 「只今지금, 여기 있는 발바닥의 感覺감각」이나 「가슴의 物理的물리적인 무게」로 shift한 瞬間순간, 身體신체 感覺감각을 담당하는 「섬피질(Insula)」의 네트워크로 意識의식이 shift하여 생생한 感覺감각이 활성화됩니다.
  • 結合결합의 메커니즘: 認知인지意識의식의 구조상 「머리로 이야기를纺ぐ 言語언어 回路회로」와 「只今지금 여기의 身體신체를 느끼는 感覺감각(섬피질)」은 同時동시에 100%의 出力출력으로 작동할 수 없습니다(상반억제). 따라서 하코미의 메소드로 身體신체 感覺감각에 「그저 머무는(Stay with it)」 것은 불모한 言語언어 시스템을 物理的물리적으로 프리즈시켜 강제적으로 「마음의 정적」을 만들어 내는 가장 빠른 스위치인 것입니다.

2. 근육의 緊張긴장(Affect-Motoric Schema)에 봉인된 記憶기억解體해체

하코미 테라피의 重要중요한 가설에, 유년기의 트라우마나 核心핵심이 되는 고정관념(코어 비리프)은 言語언어가 아니라 感情감정이동 스키마(Affect-Motoric Schema: micropractices)」로서 근육의 緊張긴장이나 姿勢자세 속에 直接직접 엔코드(記憶기억)되어 있다는 것이 있습니다.

  • 身體신체는 거짓말을 하지 않는다: 예를 들어 어릴 적 아버지로부터 「너는 믿을 수 없다」는 말을 듣고 상처받은 Jane은 그 아픔을 견디기 위해 「등뼈를 과도하게 똑바로 펴고 소파의 등받이에 絶對절대로 기대지 않는다」는 身體신체의 방어 패턴(인디케이터)을 수십 년이나 維持유지하고 있었습니다. 그녀의 內面내면에서는 「기댄다(의지한다)=배신당해 아픈 꼴을 당한다」는 執着집착의 방정식이 근육의 緊張긴장으로서 끊임없이 작동하고 있었던 것입니다.
  • 「타스크의 인계(Taking Over)」에 의한 해동: 테라피스트가 그녀의 그 뻣뻣한 등을 物理的물리적으로支えて 준(Taking Over) 瞬間순간, 그녀의 방어 시스템은 「二諦이제 스스로 自身자신을 뻣뻣하게 뻗쳐 지킬 必要필요가 없다」는 미체험의 安全안전感知감지했습니다.
  • 結合결합의 메커니즘: 근육의 緊張긴장(방어)이라는 「物理的물리적인 발판」이 무너진 瞬間순간 거기에 봉인되어 있던 「슬픔이나 수치심(shame)」의 에너지가 일시에 해동되어 눈물이 되어 身體신체로부터 배출됩니다. 身體신체緊張긴장解放해방(카타르시스)은 그대로 「에고의 방어 스토리의崩壊」와 직결되어 있어 暴風폭풍이 지난 뒤의 바다처럼 마음속에 압도적인 「정적(涅槃열반)」을 가져옵니다.

3. 「내수용 感覺감각(Interoception)」의 순수경험: 에고의 蒸發증발

感情감정이 해방된 스텝 5(沈默침묵統合통합)에서 身體신체와 마음의 結合결합窮極궁극의 영역에 달합니다.

  • 라벨의 박리: 우리는 평소 심장이 두근거리면 「이것은 『불안』이다」, 위가 아프면 「이것은 『스트레스』이다」 하고 言語언어의 라벨을 붙여 그 感情감정을 저지하고 排除배제하려(폭력) 합니다.
  • 純粹순수한 에너지로의 환원: 그러나 하코미적인 마인드풀니스에서 言語언어의 라벨을 모두 벗겨내면 「不安불안」이라고 생각했던 것은 단지 「가슴 부근의 微細미세한 진동 에너지」나 「액체의 유동감」이라는 그저 物質的물질적인(자연계의) 현상으로 환원됩니다.
  • 結合결합의 메커니즘:不安불안한 나」라는 에고(言語언어)가 사라지고 거기에는 단지 「變化변화하는 身體신체 感覺감각의 댄스」만이 남습니다. 이것이 佛敎불교가 말하는 「제법무아(고정된 나 따위는 없다)」이며, 하코미가 말하는 「unbroken wholeness (分斷분단 없는 全體性전체성)」의 체감입니다. 身體신체를 「컨트롤해야 할 對象대상」으로 보는 것을 그만두고 身體신체自體자체의 자연스러운 프로세스(有機體유기체성: organicity)에 목숨을 맡겼을 때 마음은 완전히 「나는 이대로 世界세계一部일부로서肯定되어 있다」는 窮極궁극平穩평온(涅槃열반)으로 着陸착륙합니다.

부처님이 「言語언어에 의한 가르침」을 주저하신 것은 이 身體신체가 떨리고 눈물이 흐르며 그 후에 찾아오는 정적이라는 전세포적인 體驗체험言語언어의 패키지로 만드는 것 따위 不可能불가능하다는 것을 알고 계셨기 때문입니다.

하코미 테라피는 언어라는 「손가락」을 사용하여 클라이언트의 「身體신체」라는 가장 생생한 현실에触れさせ, 거기서부터 「마음의 정적」이라는 달을 直接직접 보여주기 위한 극도로 세련된 現代현대의 의례(테크놀로지)라고 말할 수 있습니다.